4 Alasan Kenapa Wanita Lebih Gampang Stres Ketimbang Pria

Dalam hal ini, beberapa studi menunjukkan bahwa ada perbedaan genetik antara pria dan wanita yang dapat mempengaruhi kemungkinan mereka mengalami depresi dan stres.

Baca Juga: Waspada Tertular, Rupanya Ini Loh Beberapa ciri Orang Psikopat yang Perlu Diketahui dan Solusi Mengatasinya

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada variasi pada gen tertentu yang meningkatkan risiko depresi pada wanita, namun penelitian ini masih terus diperdebatkan dan masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan hubungan antara genetik dan stres pada wanita.

Namun, penting untuk diingat bahwa faktor lingkungan dan kebiasaan hidup juga berperan penting dalam respon seseorang terhadap stres.

Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan cara yang sehat, seperti dengan olahraga, meditasi, konseling, dan strategi manajemen stres lainnya.

Baca Juga: Stres Ditinggal ART Mudik Lebaran? Berikut ini Tips untuk Membersihkan Rumah Secara Efektif dan Efisien

Jika stres terus berlanjut dan mengganggu aktivitas sehari-hari, penting untuk mencari bantuan medis dari profesional kesehatan.

3. Terlibat Hubungan Personal

Faktor lain yang dapat membuat wanita lebih rentan mengalami stres adalah terlibat dalam hubungan personal seperti pekerjaan dan keluarga.

Ketika hubungan personal tersebut mengalami masalah atau kacau, wanita lebih cenderung merasakan stres daripada pria.

Baca Juga: 5 Trik Psikologi Untuk Mempengaruhi Orang Lain Yang Bisa Kamu Lakukan

Sebuah penelitian di Eropa menunjukkan bahwa wanita berusia 25-40 tahun memiliki risiko mengalami depresi hingga 4 kali lebih tinggi dibandingkan dengan pria dalam rentang usia yang sama.

4. Hidup Lebih Lama

Memang benar bahwa banyak studi menunjukkan bahwa umumnya wanita cenderung hidup lebih lama daripada pria, meskipun alasan pasti dari fenomena ini masih belum sepenuhnya dipahami.

Namun, ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi keterkaitan antara usia dan stres pada wanita.