Para Wanita Merapat, Berikut Tips Agar Awet Muda, Poin Terakhir Paling Penting

Bisnisbandung.com - Semua wanita ingin tampil awet muda. Berikut tips agar awet muda versi redaksi bisnisbandung.com

Mengatur jumlah konsumsi gula, adalah poin pertama dari tips agar awet muda. Hal ini karena konsumsi gula berlebih akan mengganggu fungsi kolagen dan elastin sehingga terjadi gejala penuaan dini.

Istirahat yang cukup merupakan poin kedua dari tips awet muda. Karena saat tidur, kulit menghasilkan kolagen cukup banyak. Anda perlu tidur selama 8 jam.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Tidur yang Baik Ini Bisa Bantu Kamu Mencegah Tanda Penuaan, Bikin Awet Muda!

Penting untuk menghindari konsumsi kafein. Buat suasana tidur yang nyaman dengan lampu redup,area tempat tidur bersih, dan sebagainya.

Rutin membersihkan wajah, menghindarkan radikal bebas yang mungkin menempel di wajah.

Juga mengatasi inflamasi akibat sinar UV.

Berolahraga secara teratur,membuat kulit tampak awet muda. Olahraga menghambat penuaan dini.

Memijat wajah,akan membuat anda merasa rileks dan membuat wajah awet muda.memijat juga melancarkan peredaran darah dan memaksimalkan kerja skincare.

Baca Juga: Sering Ganti Skincare? Terungkap Inilah Hal-hal Kecil yang Bikin Muka Kamu Susah Glowing

Konsumsi makanan tinggi antioksidan,adalah merupakan langkah menjaga sel-sel kulit dari kerusakan dan menjaga tubuh dari radikal bebas.

Mengkonsumsi buah-buahan yang kaya antioksidan juga membantu pembentukan kolagen sehingga mencegah penuaan.

Minum cukup air, penting untuk hidrasi sel-sel tubuh, sehingga membantu metabolism tubuh berjalan baik dan mencegah penuaan.

Menggunakan produk skincare yang tepat. Sesuai kebutuhan sehingga kulit anda tetap tampak muda.