Bisnisbandung.com - Mewujudkan badan langsing bukanlah hal sulit. Anda bisa membuat menu diet yang mudah dibuat hasil penelusuran tim redaksi bisnisbandung.com.
1. Oatmeal dengan topping buah atau yoghurt
Menu diet yang mudah dibuat yang pertama adalah oatmeal dengan topping buah atau yoghurt. Ini bisa menjadi menu sarapan, makan siang dan makan malam.
Baca Juga: Pingin Sehat Ala Artis? Berikut Diet Sehat Ala Selebritis Selengkapnya
Untuk buah bisa divariasikan seperti strawberry, pisang, mangga, apokat. Anda juga bisa tambahkan topping kacang mete ataupun kacang almond.
2. Telur dadar atau orak arik ditambah dengan ayam panggaang, tomat dan wortel
Menu diet yang mudah dibuat yang kedua adalah telur dadar atau orak arik ditambah dengan ayam panggaang, tomat dan wortel. Malam hari anda bisa mengkonsumsi nasi merah dengan lauk seperti ikan atau ayam ditambah lalapan sayuran mentah, seperti mentimun, kemangi dan lalapan lainnya.
Baca Juga: Tips Diet Sukses agar Cepat Langsing dan Body Goals di Tahun 2023, Sehat dan Ampuh
3. Salad buah
Menu diet yang mudah dibuat yang ketiga adalah sajian buah dalam bentuk salad buah. Ataupun sajian sayuran dalam bentuk sayuran.
Boleh anda tambahkan topping kismis, kacang almond atau mete ataupun kacang tanah rebus yang mudah diperoleh di negara kita.
Untuk buah-buahan bisa pilih pisang, melon, alpukat,atau jeruk. Untuk sayuran bisa pilih bayam, sawi, tomat, mentimun dan brokoli.
Baca Juga: Salad Makaroni
4. Smoothies
Artikel Terkait
Vietnam Springroll, Menu Pilihan Diet Dan Cocok Bagi Anak Yang Tidak Suka Makan Sayur
Ada 3 Tips Diet yang Bisa Dilakukan Sebelum Tidur
Cara Mudah Memulai Diet Dengan Ampuh Agar Cepat Langsing
Rekomendasi 3 Aplikasi Diet Paling Populer dan Meyakinkan Biar Langsing, Kalian Harus Punya!