Khasiat Buah Mangga yang Banyak Memiliki Kegunaan Untuk Kesehatan

- Jumat, 21 Oktober 2022 | 11:00 WIB
Ilustrasi buah mangga (Pexels)
Ilustrasi buah mangga (Pexels)

Bisnisbandung.com - Tengoklah pohon mangga di pinggir jalan yang biasanya kita lewati, nampaklah pohon mangga berbuah lebat.

Ya,buah mangga memang sedang musim dalam bulan ini. Mungkin kita bisa tiap hari mengkonsumsi buah mangga.

Nah mari kita kulik khasiat dibalik manisnya buah mangga. Mangga mengandung karbohidrat, serat,lemak, protein, vitamin A, B1,B2,C,beragam mineral.

Baca Juga: Alasan Kenapa Kucing Punya Hobi Tidur, Nomor 6 Sering Kita Lihat

Dari kandungan tersebut mangga berkhasiat sebagai antioksidan, dimana hal ini berkhasiat untuk mencegah oksidasi berlebihan sehingga konsumsi jangka panjang dapat mencegah kanker.

Kandungan serat pada buah mangga, tentunya melancarkan proses pencernaan.
Beragam vitamin dan mineral dalam buah mangga tentunya membantu system imunitas dalam tubuh sehingga dapat mencegah beragam penyakit.

Ada beberapa jenis mangga yang dikenal di Indonesia.

Baca Juga: 5 Contoh Persaingan Tidak Sehat di Tempat Kerja, Jangan Sampai Melakukannya!

Mangga arum manis merupakan mangga yang paling dikenal di Indonesia dan menjadi favorit.

Halaman:

Editor: Alit Suwirya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Pentingnya Bersikap Bodo Amat Buat Situasi Kayak Gini

Selasa, 7 Februari 2023 | 10:00 WIB

Kenapa Gak Boleh "Negative Thinking" ?

Senin, 6 Februari 2023 | 20:00 WIB
X