Baca Juga: Ketahui! Ini Penyebab Harga Bitcoin dan Crypto Lainnya Mengalami Penurunan
7. Istirahat dan tidur
saat kita cemas dan stress, tidur biasanya menjadi obat terbaik.
Tidur tidak hanya membuat kamu merasa lebih punya waktu istirahat, tetapi juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain dengan tidur, kamu juga bisa istirahat dengan berendam di air hangat.***