Sering Lupa Hal Penting? Berikut Penyebab Seseorang Menjadi Pelupa

Bahkan kondisi tersebut menyebabkan seseorang kehilangan ingatannya, baik ingatan jangak pendek maupun jangka panjang.

Selain kondisi tersebut, seseorang menderita penyakit tertentu dapat meningkatkan potensi lupa.

Beberapa penyakit tersebut seperti Alzheimer, demensia, sindrom kelelahan kronis dan stroke.

Penyakit tersebut berpotensi memicu penderita mengalami gangguan fungsi otak bagian hippocampus berdampak pada daya ingat penderitanya.

5. Kurang tidur

Siapa sangka bila kurang tidur menyebabkan seseorang mengalami penurunan kemampuan fungsi otak dalam mengingat dan memproses informasi.

Sehingga, waktu tidur menjadi hal tidak boleh disepelekan, karena tidur adalah waktu istirahat tepat untuk saraf otak.

Baca Juga: Tanggapi Bobby Nasution Pindah ke Gerindra, Politisi PDIP Andrea Hugo: Kita Sudah Lupa

Ketika otak terlalu lelah, otak akan bekerja lebih berat dari biasanya dalam menjalankan tugas.

Hal ini terjadi bila seseorang kurang tidur tetap memaksakan diri untuk tetap beraktivitas.

Sehingga, seseorang kurang tidur akan lebih mudah melupakan hal baru saja terlintas dipikirannya serta menjadi lebih sulit dalam berkonsentrasi.

Hindari penyebab-penyebab lupa seperti telah dijelaskan agar otak dapat bekerja secara maksimal ketika beraktivitas.

Ketahui juga tentang bagaimana cara meningkatkan daya ingat baik guna konsumsi suplemen dapat menjaga kesehatan otak bila diperlukan.***