Sering Lupa Hal Penting? Berikut Penyebab Seseorang Menjadi Pelupa

Kekurangan asupan nutrisi seperti vitamin B1 dan vitamin B12 dapat meningkatkan potensi mengalami lupa.

Pasalnya, vitamin B1 dan vitamin B12 sangat baik menjaga kesehatan sel saraf otak dan bagian lain dalam tubuh.

vitamin B12 memiliki andil penting pembentukan sel darah merah memegang peranan penting mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, salah satunya otak.

2. Stres

Tubuhmenghasilkan hormon kortisol bisa mempengaruhi bagian hippocampus di otak ketika seseorang sedang stres ataupun depresi.

Sehingga, seseorang depresi bisa menjadi kehilangan fokus serta sulit berkonsentrasi.

Pada akhirnya mampu mempengaruhi memori, daya ingat serta kemampuan otak mencerna informasi baru.

3. Konsumsi obat-obatan

Studi menjelaskan bahwa mengkonsumsi obat-obatan tertentu memicu datangnya rasa kantuk sehingga menjadi mudah lupa dan sulit berkonsentrasi.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana Untuk Mengasah Pikiran Dan Ingatan, Kamu Yang Pelupa Wajib Tahu!

Jenis obat-obatan tersebut berupa antidepresan, antiansientas, antihistamin, antikolinergik atau pelemas otot mampu memberikan pengaruh ataupun gangguan daya ingat, sehingga harus dikonsumsi di bawah pengawasan dokter.

Obat penurun kolesterol golongan statin juga dapat memberikan dampak kurang baik pada daya ingat seseorang akan mengonsumsinya.

Walaupun efek samping terbilang ringan dan jarang terjadi.

4. Mengalami kondisi atau penyakit tertentu

Lupa dapat terjadi karena mengalami kondisi tertentu, misalnya cedera kepala akibat kecelakaan.