Cara mendapatkan mood booster untuk hilangkan badmood

Bisnisbandung.com - Terkadang kita selalu merasakan suasana hati yang enak ataupun yang tidak mengenakan, atau biasa nya disebut badmood.

ini bisa membuat seseorang menjadi malas beraktifitas, malas bekerja, dan itu bisa merugikan diri sendiri. Nah hal yang membuat kita menyenangkan itu dinamakan mood booster.

Mood Booster ini terdiri dari dua kata dalam bahasa inggris, yang diartikan mood yang berarti perasaan atau suasana hati, dan booster itu berarti pendorong atau pendongkrak.

Jadi, kalau digabungkan mood booster itu adalah sesuatu yang bikin kamu kembali senang, dan bersemangat setelah kamu mengalami kejadian yang buruk.

Baca Juga: Prabowo Diberi Nilai 90 oleh Warga Semarang, Semangatnya Bertambah

jika kamu sedang merasa mood saat ini jelek ataupun tidak bersemangat, dengan mood booster ini menjadi suatu hal yang membuat kamu kembali ceria dan bersemangat kembali.

Ketika kamu sednag melakukan hal yang membuat kamu bersemangat namun ditengah perjalanan kamu diganggu atau ada suatu halangan yang membuat kamu sangat marah dan menjadi badmoo.

Namun tiba tiba ada yang menenangkan kamu, dengan memberikan sesuatu coklat ataupun barang kesukaan kamu, seketika, mood kamu yang tadinya jelek menjadi mood booster kembali ceria dan bersemangat.

Apa saja yang bisa menjadi mood booster ?

Baca Juga: Dukung Produk Lokal, Gibran dan Selvi Beraksi Jadi Kasir di Event Pameran Aerostreet Solo

1. Tidur Siang

Tidur siang sebentar saat memiliki suasana yang jelek itu bisa membuat mood kita kembali ceria, dan seseorang yang kurang tidur itu akan cenderung lebih nggak mood dibanding seseorang yang tidurnya cukup.

Dengan kita tidur siang itu dapat membantu meningkatkan mood atau suasana hati, kewaspadaan, dan semangat.

Ketika kamu ingin meningkatkan mood, tidurlah selama 20-30 menit disiang hari, waktu tersebut itu sangat cukup untuk mengusir kantuk dan mengembalikan mood yang ceria.