Kontraksi ini dapat menyebabkan terjadinya rasa sakit pada perut dan kepala pusing.
Baca Juga: Tipe wanita yang disukai pria untuk selingkuh
CARA MENGATASI KEPALA PUSING SAAT HAID
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kepala pusing saat haid:
1.Minum air putih
Minum air putih dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang selama haid dan mencegah terjadinya dehidrasi.
2.Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh memulihkan diri dan mengurangi gejala kepala pusing.
3.Konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan dapat membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan selama haid.
4.Konsumsi obat yang direkomendasikan dokter
Jika gejala kepala pusing tidak kunjung mereda, dokter dapat merekomendasikan obat yang tepat untuk mengatasi masalah ini.
Baca Juga: 5 Tanda Cinta Palsu yang Harus Kamu Kenali Sebelum Patah Hati
KESIMPULAN
Kepala pusing saat haid memang bisa sangat mengganggu, namun dengan mengetahui penyebabnya dan melakukan langkah-langkah untuk mengatasinya, kita dapat mengurangi gejala ini.