9. Kehamilan dan Menyusui
Kehamilan dan menyusui juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi.
Wanita yang sedang hamil atau menyusui biasanya mengalami ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan menstruasi tidak lancar.
Dengan menghindari faktor-faktor di atas, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan memastikan menstruasi tetap teratur.
Selain itu, hindari tingkat stres yang tinggi dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan dan berkualitas.***