BAGAIMANA MENGATASINYA?
Ada beberapa cara yang dapat membantu mengurangi pusing saat menstruasi.
Pertama, istirahatlah dan cukupi kebutuhan air tubuhmu.
Kedua, hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein.
Ketiga, konsumsi makanan yang mengandung magnesium seperti bayam dan kacang-kacangan.
Keempat, gunakan kompres dingin pada kepalamu.
Baca Juga: Hati-hati! Kandungan Skincare yang Berbahaya Bagi Kulit Wajah
KESIMPULAN
Pusing saat menstruasi merupakan hal yang umum terjadi pada wanita.
Namun, jika pusing yang kamu alami sangat parah atau terus-menerus terjadi, kamu mungkin harus berkonsultasi dengan dokter.
Ingatlah untuk istirahat dan cukupi kebutuhan air tubuhmu.
Semoga artikel ini dapat membantu menjawab semua pertanyaanmu tentang sering pusing saat menstruasi.***