Bisnisbandung.com,-Ada beragam ramuan minuman herbal untuk mencegah penyakit. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah anda temukan.
Teh hijau adalah bahan yang mengandung antioksidan tinggi atau disebut juga polifenol. Kandungan polifenol mampu untuk menyegarkan tubuh serta menumbuhkan rambut.
Selain itu ramuan minuman herbal yang mengandung teh hijau juga ampuh menghambat pertumbuhan sel kanker anda bisa menambahkan serai dan jahe, dikupas lalu rebus bersama daun teh hijau hingga mendidih.
Wedang secang,adalah ramuan minuman herbal yang mampu mencegah dan mengatasi flu dan demam. Bahan-bahan yang perlu anda siapkan adalah kayu manis,kapulaga,daun seruh dan jahe ,juga gula batu ataupun gula merah agar wedang secang ramuan anda terasa manis.
Serbat asam jawa,mampu merdakan batuk berkepanjangan dan mampu meredakan flu. Anda hanya perlu menyiapkan 10 gram asam jawa yang sudah dipotong dan dibersihkan. Seduh asam jawa dan rebus hingga matang.campur dengan gula merah dan minum saat masih panas.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Wanita karir Sehingga Bisa Membuat Mereka Sukses
Beras kencur,merupakan ramuan minuman herbal yang dapat mengatasi panas dalam dan merdakan alergi. Rasanya manis menyegarkan. Anda hanya perlu menyiapkan 500 gram kencur dan 100 gram beras.
Siapkan juga jeruk nipis dan cengkeh sebagai pelengkap. Rendam beras selama 4 jam kemudian tiriskan. Cuci dan kupas kencur hingga bersih. Lalu tumbuk kencur bersama beras. Tambahkan cengkeh dan kayu manis,tumbuk hingga halus. Rebus seluruh bahan dan tambahkan gula pasir. Tambahkan jeruk nipis sebelum diminum.
Kunyit asam,ramuan herbal kunyit asam berfungsi mencerahkan kulit dan memperlancar diet.
Siapkan beberapa buah kunyit,cuci hingga bersih. Rebus kunyit dengan air dan campurkan 2 sendok teh asam jawa. Tambahkan satu sendok teh gula jawa dan setengah sendok teh garam. Sajikan panas.
Baca Juga: Mudah Saja, Simak 5 Cara Rahasia Bahasa Tubuh Membongkar Kebohongan, Nomor 3 Bisa Kamu Sadari
Wedang jahe,merupakan salah satu bahan herbal yang sangat diminati di Indonesia. Ramuan herbal wedang jahe mampu mengatasi pegal-pegal dan sariawan. Untuk membuat wedang jahe,rebus 50 gram jahe dengan segelas air bersih. Campur rebusan jahe dengan 30 gram gula merah. Minum selagi hangat.
Wedang temulawak,sangat ampuh mengatasi anak yang tidak nafsu makan. Wedang temulawak juga efektif mengatasi gangguan pencernaan dan mengurangi kolesterol pada tubuh.
Untuk membuat wedang temulawak,sangrailah 100 gram temulawak yang sudah diiris halus bersama 50 gram kencur. Blender bersama 40 gram asam jawa,10 gram jintan,tambahkan 1ir sebanyak 100 ml. setelah halus, rebus hingga mendidih. Tambahkan gula aren dan daun pandan sesuai selera.