Sebenarnya Trauma Bukan Hidupmu Tidak Berkembang, Ini 7 Tanda Kalau Kamu Belum Sembuh Juga

Maka tidak jarang orang lain yang akan menjadi korban atas penguapan emosi dan perasaan tersebut dan saat hal itu terjadi mereka akan menyalahkan diri sendiri dan menarik diri pada orang-orang.

Baca Juga: Simak Strategi Menjadi Pengusaha Sukses, Poin Terakhir Paling Mudah

6. Tidak Percaya Diri

Trauma yang terjadi pada masa kanak-kanak seperti kekerasan dan membuat korbannya mempertanyakan nilai dan kualitas diri saat tumbuh dewasa.

Mereka terus berusaha meyakinkan bahwa mereka berharga dan berhak dicintai tetapi trauma yang disebabkan oleh orang-orang akan selamanya menghantui mereka.

Menurut penelitian orang yang memiliki panic disorder secara umum memiliki harga diri rendah dan perasaan bahwa mereka tidak pernah berharga

7. Memiliki Gejala Psikologi

Gangguan psikologi dapat muncul karena masih hidup berdampingan dengan traumanya biasanya akan kesulitan merasa bahagia.

Baca Juga: Bareskrim Polri Bekuk 5 Tersangka Perdagangan Orang Jaringan Internasional

Mereka akan mengalami perubahan pola makan dan tidur beberapa gangguan psikologis yang umumnya dialami oleh penderita diantaranya adalah gangguan kecemasan.

Cara mengatasi trauma yang bisa dilakukan yang pertama fokus terhadap hal yang penting pada apa yang benar-benar perlu dilakukan dalam keseharianmu.

Cintailah diri sendiri dengan konsumsi makanan yang sehat, cukup tidur, berolahraga yang teratur dan melakukan berbagai hal yang lain untuk menjaga tubuh kita supaya berfungsi dengan baik***