5 Langkah untuk Membuat Pikiran yang Kuat dan Tajam, Teruji Menurut Sains.

Tetapi ada cara untuk membantu otak menyimpan informasi itu dengan lebih baik, dan itu bisa dilakukan melalui asosiasi kata.

Mudahnya, Lisa Genova menyarankan untuk menambahkan detail kecil di belakang informasi yang sudah Anda miliki, bisa dari penampilan atau pekerjaannya, atau apapun.

Misalnya Anda berkenalan dengan si A yang selalu memakai sabuk coklat, atau si B yang berprofesi sebagai baker atau tukang roti.

Cara ini akan membuat Anda lebih mudah untuk mengingatnya.

5. Tuliskan semuanya

Pengulangan adalah kunci untuk mempelajari dan mengingat informasi baru. Menuliskan pemikiran atau informasi baru, idealnya dengan tangan, adalah strategi yang bagus.

Ada alasan mengapa Anda membuat catatan di sekolah, dan itu masih berlaku di setiap tahap kehidupan jika Anda ingin pikiran yang kuat dan tajam.

Baca Juga: Jangan Emosi, Inilah 5 Cara Menghadapi Pasangan Yang Manja

Lisa Genova mengatakan bahwa ketika Anda menulis catatan, Anda membuat keputusan untuk lebih memperhatikan informasi tersebut.

Itu bisa jadi cara untuk membuat pikiran yang kuat dan tajam, plus Anda memiliki kesempatan untuk membaca ulang apa yang Anda tulis dan memberikan informasi kunci otak Anda untuk mengakses memori saat itu jika Anda mau.

Itulah 5 langkah untuk membuat pikiran yang kuat dan tajam, yang dijelaskan oleh Ahli saraf Lisa Genova dan juga sudah teruji secara sains.

Anda sangat bisa melakukan semua hal diatas saat ini juga jika ingin mengasah otak Anda demi pikiran yang kuat dan tajam. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***