Relakan Saja! Inilah 7 Cara Move On Dari Mantan, Nomor 5 Paling Sering DIremehkan

Dalam hati, Anda perlu memikirkan diri sendiri. Anda harus menghargai diri sendiri dan diri sendiri lebih dari orang lain. Jangan mengandalkan seseorang yang tidak menghargai Anda atau membuat Anda sakit, Anda harus belajar merelakannya.

Baca Juga: Simak! Ciri-Ciri Hubungan Yang Komitmen Dengan Pasangan, Apakah Anda Termasuk ?

4. Curhat Ke Orang Terdekat
Terkadang menyimpan perasaan sedih rasanya tidak benar. Anda akan merasa lebih tenang saat berbagi perasaan dengan orang terdekat.

Deborah Serani, Psy.D, psikolog klinis dan penulis Living with Depression, menyarankan untuk curhat kepada teman Anda tentang apa yang dibutuhkan.

Berbicara dengan mereka tentang kondisi Anda, itu akan membawa kelegaan. Selain itu, mereka juga dapat memberikan tips dan saran terbaik untuk membantu Anda cepat move on.

Baca Juga: Berikut 5 Ciri Ciri Pria Dambaan Wanita, Nomor 1 Bukan Orang Kaya!

5. Hindari Mendengarkan Lagu-Lagu Sedih
Langkah selanjutnya adalah menghindari lagu dengan genre sedih. Secara tidak langsung, musik juga dapat mempengaruhi suasana hati. Jadi, hindari memutar lagu kesedihan dan perpisahan favorit Anda untuk sementara waktu.

6. Meluangkan Waktu Untuk Hobi Anda
Agar harus hindari memikirkan mantan, sebaiknya lakukan aktivitas yang Anda sukai atau hobi. Selain untuk mengalihkan perhatian, dengan menekuni hobi dapat meningkatkan hormon kebahagiaan dan keterampilan. Jika perlu, luangkan waktu untuk hobi Anda.

7. Merawat Diri dan Penampilan
Anda dapat mulai mendapatkan kembali kepercayaan diri dengan memperbaiki penampilan. Lakukan rutinitas perawatan diri. Anda juga dapat merasa senang melakukannya untuk diri sendiri.***