Relakan Saja! Inilah 7 Cara Move On Dari Mantan, Nomor 5 Paling Sering DIremehkan

Bisnisbandung.com - Patah hati bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Pada akhirnya, move on adalah sebuah proses dengan saran dari para psikolog tersebut untuk melewatinya dengan cara yang sehat.

Agar kamu tidak terjerumus ke dalam rangkaian perilaku yang merugikan diri sendiri. Sebelum mencari cara untuk move on dari mantan, kamu perlu tahu dulu apa yang menyebabkan kamu tidak move on.

Beberapa dari mereka terlalu fokus hanya pada kenangan indah bersama mantan, berpikir bahwa mantan adalah orang terbaik yang pernah kita dapatkan, masih mengikuti media sosial mantan.

Baca Juga: Gamon? Berikut 5 Ciri Ciri Gagal Move On yang Mungkin Saja Terjadi Padamu, Mari Simak!

Dengan mencoba untuk memahami penyebab ini pada akhirnya akan membantu kita menemukan cara terbaik untuk move on dari mantan. Kamu tidak bisa depresi sepanjang waktu, inilah waktunya untuk menjauh dari mantan yang tidak perlu kamu tangisi.

Menonton film favorit atau makanan favorit saja tidak cukup, berikut ini merupakan beberapa cara move on dari mantan:

1. Menerima Apa Yang Terjadi
Cara pertama melupakan mantan yang masih kamu sayang adalah dengan menerima apa yang terjadi. Sekarang saatnya kamu mencoba langkah pertama itu.

Baca Juga: Cemilan Kue Kukus Yang Cocok Untuk Natal 2022

Kamu harus menerima dan tidak terlalu banyak berpikir apalagi karena terlalu menganalisa sesuatu. Anda harus menerima bahwa hubungan Anda sudah berakhir. memohon untuk kembali hanya akan menyakitimu.

Cara yang baik untuk memproses apa yang terjadi adalah menulis tentang perasaan Anda. Tidak perlu terlalu bagus, tulis saja semua yang Anda rasakan. Bayangkan jika Anda menuliskannya, rasa sakit hati yang Anda alami akan terekam di atas kertas.

2. Berhenti Melihat Sosial Medianya
Hindari mengunjungi media sosial mantan. Karena itu hanya akan memperkuat kehadiran dia di pikiran Anda. Oleh karena itu, semakin sulit bagi Anda untuk berhenti berfantasi tentang dia dan hubungan Anda yang udah kandas.

Baca Juga: Jangan Terpancing Emosi, Inilah 6 Cara Menghadapi Pasangan Yang Pemarah

3. Merelakan
Cara selanjutnya adalah Anda harus belajar merelakannya. Memang tidak mudah, tetapi merelakan adalah fase terpenting dan tersulit dalam hubungan apa pun.

Ada terlalu banyak kenangan dan Anda merasa seperti melupakan kenangan itu sepertinya tidak mungkin. Anda merasa seperti menghabiskan banyak waktu, tenaga, dan air mata untuk membuat hubungan berjalan baik untuk sesaat.