Rutin meminum teh sebagai sumber antioksidan juga menjadi salah satu rahasia awet muda yang dapat anda lakukan.
Baca Juga: Tips Ampuh Bikin Kulit Glowing dari Dalam, Dijamin Permanen!
Usahakan anda punya waktu tidur yang cukup sekitar 7 jam sehari, agar tubuh dapat beristirahat dan regenerasi sel sel yang rusak.
Sesekali lakukan eksfoliasi kulit dan perawatan kulit secara mendalam di klinik kecantikan kulit, untuk memaksimalkan perawatan kulit anda.
Jangan lupa olahraga secara rutin, untuk membuat sel sel tubuh anda bekerja dengan baik, olahraga yang disarankan adalah yoga. Namun anda juga dapat memilih olahraga yang lain yang anda sukai.
Baca Juga: Olahraga Baiknya Dilakukan Pagi atau Malam Hari
Demikian tadi rahasia awet muda yang dapat anda lakukan, semoga bermanfaat.***
Artikel Terkait
Tips Meningkatkan Kebahagiaan Hati dan Otak Agar Lebih Sehat
5 Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Sehat, Lengkap Beserta Aturan Pola Makan
5 Cara Ampuh Menyembuhkan Jerawat Hingga ke Akarnya, Dijamin Wajah Mulus dan Sehat
Sleep Hygiene, Pola Tidur Sehat untuk Para Insomnia
Tips Diet Sukses agar Cepat Langsing dan Body Goals di Tahun 2023, Sehat dan Ampuh