Pentingnya Sharing dan Curhat untuk Mengatasi Overthinking dan Stres, Yuk Sehatkan Hati dan Pikiran

Bisnisbandung.com - Kebanyakan orang masih bingung bagaimana caranya untuk dapat mengatasi overthinking dan stres, padahal salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan sharing dan curhat.

Sebetulnya baik sharing atau curhat sama-sama memiliki tujuan untuk menyampaikan apa yang menjadi permasalahan kita dengan seseorang yang kita percaya, di mana hal itu disebut mampu mengatasi overthinking dan stres.

Tidak bisa dipungkiri bahwa cara mengatasi overthinking dan stres perlu kita pahami dengan detail, sebab tidak banyak orang yang tahu bahwa sharing dan curhat ini sebetulnya bisa membawa solusi luar biasa bagi beban hati dan pikiran.

Baca Juga: Gawat! Elon Musk Mengatakan Resesi Global akan Berlangsung Hingga Tahun 2024

Kenapa sharing dan curhat bisa membawa pengaruh positif bagi kita? Mari kita simak penjelasannya.

1. Sharing dan curhat bisa membuat kita lebih tenang dalam menghadapi sesuatu atau segala macam hal yang membuat pikiran menjadi berat.

Ketenangan itu datang seolah air yang memenuhi suatu gelas, lalu kita tumpahkan dan mengurangi sedikit demi sedikit hingga akhirnya pikiran dan hati menjadi lebih fresh.

Baca Juga: MotoGP Malaysia 2022 : Bagnaia Finish Terdepan dan Makin Menjauh dari Quartararo di Klasemen

2. Sharing dan curhat mampu membuat kita untuk belajar mengontrol diri sendiri, sehingga setiap solusi yang disampaikan oleh orang lain bisa kita pilih mana yang terbaik.