Dengan menerima perasaanmu, melakukan meditasi atau yoga, membuat rutinitas tidur, menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, menghindari penggunaan gadget sebelum tidur, dan tidak terlalu fokus pada tidur, kamu dapat membantu memperbaiki kualitas tidurmu dan merasa lebih tenang.***
-
Senin, 22 Desember 2025 - Network
-
-
Artikel Terkait
5 Pasangan Zodiak yang Cocok untuk Capricorn, Menemukan Jodoh Untuk Si Paling Serius
5 Zodiak yang Cocok Menjadi Pasangan Gemini: Membangun Kisah Cinta yang Penuh Pesona
Susah Untuk Dilepas, Berikut 5 Tanda Seorang Pria Sudah Terikat Denganmu Dalam Hubungan
5 Hal yang Pria Inginkan Dari Wanita, Bongkar Apa yang Sebenarnya Dia Sukai Dari Kamu!
5 Kemungkinan Alasan Mengapa Pria Mengabaikanmu, Nomor 5 Paling Menyakitkan!
10 Produk Body Lotion Untuk Kulit Kering Bersisik