Tips Atasi Kecanduan Gawai Agar Fokus Produktif

Baca Juga: Banyak peminatnya, Berikut ini deretan produk pelembab brand lokal berfungsi menjaga skin barrier

8: Lakukan Kegiatan yang Menyenangkan

Lakukan kegiatan yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian Anda dari gawai.

Lakukan hobi atau aktivitas yang Anda sukai seperti membaca, menulis, atau bermain musik.

Ini akan membantu Anda menghindari kecanduan gawai dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Baca Juga: Loh gak bahaya tah? Inilah 5 kesalahan saat mengeringkan rambut. Bahaya bisa bikin kering dan rusak

9: Hapus Sumber Kecanduan

Jika Anda merasa kecanduan gawai, cobalah untuk menghapus sumber kecanduan tersebut.

Misalnya, jika Anda kecanduan media sosial, hapus akun media sosial Anda atau batasi penggunaannya.

Ini akan membantu Anda mengatasi kecanduan dan meningkatkan produktivitas Anda.

Baca Juga: Tarik Milenial Beli Rumah dengan KPR Syariah, Ini Keuntungannya

10: Temukan Dukungan

Temukan dukungan dari teman dan keluarga Anda untuk mengatasi kecanduan gawai Anda.

Bicarakan dengan mereka tentang masalah Anda dan minta saran mereka.

Mereka dapat memberikan perspektif baru dan membantu Anda mengatasi kecanduan gawai Anda.