Bukan Nasi, Ternyata Ini Biang Kerok Penyebab Perut Cepat Buncit

Memang nasi tidak bikin gemuk, tetapi jika kamu makan nasi ditambah dengan mie tetap bikin berat badan naik.

Kebiasaan orang kita yang tak afdol kalau makan tanpa nasi membuat kita sering makan dengan double karbo.

Nasi pakai mie, nasi pakai keripik kentang, bahkan nasi pakai pizza.

Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Lo Kheng Hong Membeli Saham PT Intiland Development Tbk (DILD)

6. Makan tidak teratur

Selain melewatkan sarapan pagi, makan tidak teratur juga menjadi faktor utama kenaikan berat badan.

Kebiasaan makan pagi di siang hari, makan siang di malam hari dan makan malam di tengah malam akan membuat tubuhmu kebingungan.

Jangan heran kalau timbangan terus ke kanan setiap bulan.***