Jalanin Aja Dulu! 6 Cara Menghilangkan Overthinking Pada Pasangan (Part 1)

Baca Juga: Rahasia Dibalik Kelakuan Lucunya, Orang Humoris Ternyata Menyimpan Kebiasaan Ini

4. Cari Kegiatan Agar kamu Bisa Tertawa

Salah satu cara untuk mengatasi overthinking terhadap pasangan ialah dengan menghibur diri sendiri dan mencoba untuk tertawa.

Mungkin rasa khawatir yang berlebihan terhadap pasangan disebabkan oleh situasi yang membuat kamu sedang galau.

Untuk mengatasi perasaan ini, kamu bisa mencari hiburan dengan menonton konten lucu di Youtube atau menonton film komedi untuk menghibur diri.

Cara ini juga efektif saat kamu menghadapi masalah yang sulit dan nggak dapat menemukan solusinya.

Dengan mengendalikan emosi dan mencari hiburan, pikiran kamu akan menjadi lebih tenang dan nggak terlalu khawatir tentang situasi tersebut.

Baca Juga: Tau Gak? Keuntungan Yang Didapatkan Ketika Berhubungan Dengan Orang Yang Lebih Tua, Poin Terakhir Sexy Banget!

5. Berusahalah Mengalihkan Perhatian

Ketika pikiran negatif tentang pasangan mulai muncul, ada baiknya mencari aktivitas yang menyenangkan atau produktif untuk menghilangkan rasa risau.

Beberapa cara yang bisa dilakukan antara lain mendengarkan musik favorit, menelepon sahabat, atau melakukan hobi yang disukai.

Meskipun pengalihan dapat menjadi solusi sementara, tetapi penting juga untuk menangani akar masalah yang memicu emosi dan pikiran negatif tersebut.

Jika nggak diatasi, maka hubungan akan dipenuhi dengan kecurigaan dan kurangnya saling percaya.

Baca Juga: Tantangan Membangunkan Anak Ketika Sahur, Begini Cara Mengatasinya

6. Ceritakan Beban Pikiran Kepada Sahabat