Baca Juga: Sangat Menguntungkan! 7 Ide Jualan di Bulan Ramadhan, Modal Kecil Untung Besar
Sedangkan untuk buah-buahan, pilihlah yang segar dan kaya akan air seperti semangka, melon, jeruk, apel, dan pisang.
Sementara itu, pada saat berbuka puasa, konsumsi sayuran dan buah-buahan sebaiknya dilakukan bersamaan dengan makanan lain untuk membantu pencernaan.
Beberapa pilihan sayuran yang cocok dimakan saat berbuka puasa antara lain sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli. Sedangkan untuk buah-buahan, pilihlah yang tinggi serat seperti buah pir, pepaya, atau jambu biji.
Dalam menjalankan ibadah puasa, menjaga kesehatan dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi menjadi sangat penting.
Dengan memilih menu makanan sahur dan berbuka puasa yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan tetap energik selama menjalankan ibadah puasa.
Semoga resep-resep di atas dapat memberikan inspirasi untuk menyiapkan menu sahur dan buka puasa yang sehat dan lezat. Selamat mencoba!***
Artikel Terkait
Jangan Dibalas Emosi! 6 Cara Terbaik Meminta Maaf Kepada Pasangan Ketika Sedang Marah
Ini Sih Jelas Banget! 5 Tanda Pria Setia dan Mencintaimu Dengan Tulus
Kebetulan saja atau memang jodoh? Inilah 6 tanda bahwa kamu memiiki ikatan spesial dengan seseorang
Asli bukan kaleng-kaleng, Ada 5 keberanian yang ditunjukan cowok yang benar-benar sayang padamu
5 Tipe Cewek yang Bikin Cowok Makin Hari Makin Sayang, Kamu Salah Satunya?
Operator Telekomunikasi Hingga Tenggat Waktu belum Turunkan Kabel, Ancamannya Kabel akan Digunting