Nikmati Hidup, Hindarkan Stress

Tatalah kamar anda, atur jadwal anda. Hal ini bisa membantu anda mengendalikan stress.

Dalam hal anda merasa memerlukan bantuan ahli, anda dapat berkonsultasi dengan psikolog untuk membantu meredakan stress anda.

Hal terpenting dalam mencegah stress adalah mengetahui batasan kemampuan anda. Katakan tidak jika anda faham anda tidak sanggup melakukannya.

Baca Juga: Analisa Tentang Jokowi dan Airlangga, Simbiosis Mutualisme, Golkar Menang Banyak!

Hindarkan gengsi, hindarkan ego dalam diri. Pahami saat diri anda butuh istirahat. Atur ulang jadwal kegiatan anda, jika sekiranya anda merasa bahwa kegiatan anda terlampau padat.

Kenali kelemahan diri anda. Akui saja. Manusia memang tak sempurna. Anda tidak harus menjadi serba bisa atau manusia super.

Ada kalanya kita membutuhkan orang lain untuk membantu kita. Dalam hal anda merasa tersakiti ataupun terganggu, katakan secara persuasive.

Ada kalanya anda harus menghindari teman yang tidak satu frekuensi hanya untuk menghindarkan stress dalam hidup anda.

Kadangkala memilih circle pertemanan yang paling nyaman memang perlu dilakukan terutama bagi mereka yang memiliki hati yang sensitive.

Menghindari bukan memusuhi, namun hanya menghindarkan konflik yang lebih lanjut.***