Salak Ternyata Baik Buat Bumil, Simak Manfaatnya!

5. Ibu hamil seringkali mengalami sembelit karena perubahan hormon dan tekanan dari rahim yang membesar.

Mengonsumsi salak yang kaya serat dapat membantu mengatasi masalah ini, menjaga sistem pencernaan tetap lancar.

Baca Juga: Semangat Petani Salak di Bali Memperluas Usaha Melalui Program 'Klasterku Hidupku' dari BRI

6. Tidak hanya itu, salak juga diketahui dapat meningkatkan fungsi otak.

Kandungan pektin dalam salak membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, yang tentunya sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang sering mengalami 'momnesia'.

7. Salak juga memiliki peran dalam menguatkan tulang.

Dengan kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi, buah ini membantu menjaga kekuatan tulang ibu dan perkembangan tulang janin.

8. Terakhir, salak dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: Berkolaborasi dengan Masyarakat, Kemensos Wujudkan Jembatan Penghubung untuk bangkitkan Ekonomi di Koto Salak

Bagi ibu hamil yang rentan terhadap diabetes gestasional, konsumsi salak secara teratur dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Dengan berbagai manfaat ini, tidak heran jika salak layak dijadikan pilihan camilan sehat bagi ibu hamil.

Namun, tetap ingat untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan saran terbaik.***