Benarkah Biji Semangka Bisa Mencegah Penuaan? Inilah Manfaatnya bahkan Kulitnya juga lho

BISNISBANDUNG.COM - Sering kali orang-orang membuang bijinya saat memakan semangka, padahal terkandung nutrisi yang baik didalamnya.

Semangka berbiji, memiliki keajaiban nutrisinya yang tersembunyi. Ternyata, biji semangka dan kulitnya mengandung harta karun nutrisi yang luar biasa.

Semangka punya banyak manfaat, hingga bija sampai dengan kulit semangka kaya akan nutrisi.

Baca Juga: Tahukah Kamu 7 Hobi yang Bisa Bikin Otak Semakin Cerdas

Pertama-tama, mari kita bahas antioksidan. Semangka dipenuhi dengan antioksidan berharga seperti L-Citruline, L-arginin, likopen, vitamin C, dan vitamin A.
Tidak hanya itu, semangka juga tinggi serat dan elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan tubuh.

Tahukah Anda? Antioksidan tertinggi dalam semangka dapat ditemukan di kulit hijau, diikuti oleh bijinya.

Jadi, jika Anda ingin mempertahankan kecerahan kulit dan memerangi tanda-tanda penuaan, jangan ragu untuk menikmati biji semangka.

Baca Juga: 10 Manfaat Mengkonsumsi Jambu Biji Untuk Kesehatan

Meskipun rasanya mungkin agak aneh, mengunyah bijinya akan memberikan sensasi yang menyenangkan dan memastikan semangka memberikan manfaat kesehatan yang optimal.

Selain bijinya, jangan abaikan kulit putihnya. Kulit putih semangka kaya akan antioksidan dan senyawa fenolik yang membantu melawan kanker, penuaan dini, dan menjaga kesehatan kulit Anda.

Ini juga merupakan sumber vitamin C yang penting untuk pertumbuhan kolagen, membantu kulit Anda tetap segar dan bercahaya.

Manfaat semangka tidak berhenti di sana. Kandungan L-citruline dan L-arginin dalam semangka telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah, sementara likopennya membantu mengurangi peradangan pada mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga: 5 Khasiat Biji Pepaya, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat

Selain itu, semangka dapat melawan kanker, memperbaiki kesehatan saluran pencernaan, dan bahkan membantu mengatasi dehidrasi.