Gak butuh effort lebih, Inilah 4 kebiasaan unik yang bikin orang China tetap awet muda

Bisnisbandung.com - Seringkali sebagian dari kalian meniru kebiasaan unik dari orang Korea Selatan maupun Jepang agar bisa terlihat awet muda.

Padahal banyak orang China dan keturunannya memiliki wajah yang awet muda tanpa harus melakukan perawatan rutin.

Selain karena genetik, mayoritas orang China juga gemar melakukan beberapa aktivitas yang bisa bantu menjaga kulit agar tidak cepat menua.

Baca Juga: SBY Sentil Tantangan Demokrasi, Ajak Seluruh Elemen Jaga Reputasi Indonesia

Berikut ini informasi tentang 5 kebiasaan unik yang biasa dilakukan orang China supaya penampilannya terlihat tetap awet muda.

1. Tai Chi & Qi Gong

Secara umum, tujuan dari Tai Chi adalah untuk melatih pernapasan, konsentrasi, serta keseimbangan tubuh dan pikiran.

Tai Chi dikenal mampu memberikan rasa rileks selayaknya meditasi sekaligus meningkatkan kebugaran tubuh dari rangkaian gerakannya.

Baca Juga: Peringatan Serius! Bawaslu RI Minta Warga Waspadai Politik Uang dan Kampanye di Masa Tenang Pemilu

Tanpa disadari, Tai Chi & Qi Gong merupakan olahraga yang sudah dilakukan orang China sejak zaman dahulu.

Rutin melakukan olahraga ini membuat tubuh menjadi rileks sehingga bisa mengurangi stres berlebihan.

Oleh karena itu kenapa orang China hobi melakukan Tai Chi dan Qi Gong supaya penampilannya terlihat awet muda.

Baca Juga: AHY Pimpin Penurunan Atribut Kampanye Demokrat Menjelang Masa Tenang Pemilu 2024

2. Istirahat cukup