Berkebun melibatkan berbagai aktivitas, seperti menggali, menyiangi, dan mengangkat beban, yang melibatkan kelompok otot berbeda.
Baca Juga: Robert Kiyosaki Sebut Investasi Ini akan Menyelematkanmu dari Krisis
Berkebun meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan pengembangan kekuatan. Ditambah lagi, udara segar dan koneksi dengan alam dapat mengurangi stres,” kata Castillo.***
Artikel Terkait
Bikin nyaman dan kelihatan stylish, Berikut 5 outfit wanita yang hobinya hiking
Bukan cuma saat ngantor, Simak 5 tips padu-padan Blazer formal tapi tetap terlihat casual
Gak Membanggakan : 5 Hal Yang Bikin Kamu Jadi Cowok Gagal, Segera Perbaiki ya Bro!
5 Hal Yang Bikin PDKT Gagal Total, Tolong Perbaiki ya Kalau Gak Mau Jadi Jomblo Menahun!
Pentingnya Coffee Break
Apa Itu Tamanu Oil? Cocok Untuk Semua Wajah?