Harus bisa menyadari bahwa kamu tidak sendirian, kamu harus bisa mengatur nafas untuk mejnadi lebih rileks.
Orang biasanya kalaua sedang bad mood itu mudah menangis, dengan menanggis itu akan merasa lebih lega, itu suatu pelepasan emosional.
Harus menunggu bad mood reda, seperti kita melakukan suatu pekerjaan untuk menyibukkan diri, seperti membereskan rumah ataupun yang lainnya.***