5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim kemarau

Bisnisbandung.com - Saat musim kemarau mendekat, minum air yang cukup menjadi sangat penting untuk tetap terhidrasi sepanjang waktu.

Beraktifitas dalam musim kemarau yang terik ini sambil menjaga kesehatan memang cukup sulit, tetapi menjadi mudah apabila diatur dengan minuman favorit Anda.

Sementara air adalah minuman yang paling penting untuk memuaskan dahaga, Anda dapat mencoba beberapa minuman pada musim kemarau untuk mengantisipasi panasnya musim kemarau.

Baca Juga: Ada Teman Sekelas yang Cantik atau Ganteng? 7 Cara Bikin Teman Sekelas Naksir Kita, Anak SMA Wajib Tau!

Di bawah ini, kami telah merangkum beberapa minuman musim kemarau yang harus Anda sertakan dalam rutinitas Anda.

1. Sari tebu

Jus tebu adalah obat alami untuk berbagai penyakit. Jus tebu bertindak sebagai minuman energi dan meningkatkan plasma darah dan cairan tubuh, membantu mengatasi dehidrasi.

Menambahkan daun mint, garam, dan lemon ke dalam jus akan meningkatkan cita rasa minuman Anda.

Jus tebu mengandung 180 kalori, 30 gram gula, dan sejumlah besar serat makanan.

Baca Juga: Wow Handphone Layar Lipat 1 Jutaan! ZTE AXON M

2. Susu

Satu gelas penuh susu sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. Dari mengurangi keasaman hingga mencegah sembelit.

Satu gelas susu mengandung 110 kalori, 9 gram protein, 13 gram karbohidrat, 3 gram lemak, dan sekitar 12 gram gula.

Setelah makan, minumlah segelas susu untuk pencernaan yang baik.