7 Tips Mengurangi Kecanduan Hp, Khusus Kaum Tidak Bisa Hidup Tanpa Hp

Kamu boleh main hp di waktu yang sudah di tentukan, misal malam hari selama satu jam.

Secara perlahan jika rutin, kamu bisa mengurangi kecanduan hp yang kamu alami selama ini. 

5. Kasur Untuk Tidur 

Kebiasaan yang tidak bia dihilangkan adalah main hp di kasur, namun justru hal ini yang membuat kamu kecanduan. 

Mulai sekarang tegaskan dan pegang prinsip jika kasar hanya untuk tidur dan bukan tempat main hp. 

Baca Juga: Puan dan Cak Imin Tak Hadir Saat Rapat Paripurna Hak Angket, Ada Apa?

6. Istirahat Tanpa Hp

Selama istirahat kamu pasti akan mencari hp bukan? Padahal banyak bentuk istirahat tanpa hp loh.

Kamu bisa baca buku, jalan-jalan, ibadah atau bahkan olahraga seperti yoga. 

7. Satu Hari Tanpa Hp

Puncak dari mengurangi kecanduan hp yang kamu alami adalah coba untuk melewati satu hari tanpa hp. 

Tidak perlu lama dan sering, pilih satu hari untuk kamu lewati tanpa menyentuh hp.***