Buah Durian Membawa Kabar Gembira Bagi Pecinta Kuliner namun Perhatikan juga hal berikut sebelum Menyantapnya

Bisnisbandung.com - Siapa yang tidak kenal dengan jenis buah berduri satu ini?
Buah durian yang memiliki aroma khas menyengat ternyata banyak membuat jatuh hati pecinta kuliner.

Buah durian dengan daging buah yang legit ini banyak dijadikan ragam olahan kuliner dari makanan pembuka hingga sajian pelengkap.

Jenis dari buah durian juga sangat beragam dengan harga yang berbeda-beda.

Buah durian tidak hanya nikmat dimakan tapi juga membawa banyak manfaat yang terkandung didalamnya.

Baca Juga: Sifat Dan Sikap Yang Perlu Dibenahi Sebelum Menjalani Hubungan Serius! Yang Mau Langgeng Mari Merapat

Berikut beberapa manfaat dari buah durian.

1. Tinggi Kandungan Antioksidan
Buah durian kaya akan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas yang terserap dari luar.

Radikal bebas sendiri dapat menyebabkan penyakit berbahaya bagi tubuh.

2. Serat
Sama dengan buah lainnya buah legit berduri satu ini juga tinggi akan kandungan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh yang baik untuk peredaran darah, sistem pencernaan, dan baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Untuk Make Up Natural, Berikut Pilihan Warna Nude Yang Sesuai Kulit Sista

3. Kalium
Kandungan kalium yang terdapat dalam buah durian berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang, otot, saraf hingga pembuluh darah.

4. Karbohidrat
Durian memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, maka perlu dikonsultasikan bila penderita gula darah tinggi menyantap buah ini.

Dalam satu buah durian terkandung 150 kalori yang dapat cukup mengenyangkan dan menambah energi.

Dari 4 manfaat kandungan buah durian tersebut, jangan lupa perhatikan beberapa hal sebelum menyantapnya.