Kenapa Gak Boleh "Negative Thinking" ?

Dalam analisis studi yang melibatkan 7.000 orang, peneliti menemukan telomer cepat menjadi pendek pada mereka mengalami depresi dibanding mereka yang lebih bahagia.

2. Permusuhan

Memaafkan orang yang merasa telah mengganggu aktivitas dan hidup kita dapat menjadi tugas yang sulit.

Dengan mengabaikan sifat permusuhan dan menyampaikan maaf, kita akan merasakan kelegaan dan kebahagiaan yang mendalam.

Selain itu, memaafkan juga dipercaya dapat membuat kita awet muda. Memaafkan dapat menjadi objektif kita dalam kehidupan agar kita tetap sehat dan ceria.

Baca Juga: Catat ya Mblo! 5 Dampak Buruk Jika Kamu Terlalu Overthinking Masalah Jodoh

Menjaga kesehatan mental dan fisik juga penting dan dapat dipelajari dari pengalaman dari orang lain.

Tidak ada salahnya untuk belajar dari mereka yang telah mengalaminya dan mulai memaafkan.

Inilah yang membuat kita lebih bahagia dan lebih dewasa di dunia yang penuh dengan konflik dan perbedaan.

3. Sinisme

Merespon dengan sikap sinis mungkin terlihat seperti cara yang mudah untuk mempertahankan diri, tetapi sebenarnya menjadi penghambat bagi kesuksesan loe.

Sikap sinisme membawa dampak buruk, khususnya pada kesehatan jantung. Menurut sebuah studi, cowok yang memiliki sikap sinis

4. Pesimis

Mengharapkan hal-hal buruk ternyata dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan loe.

Penelitian tahun 2014 mengungkap hubungan antara pesimisme dan ukuran telomer dalam sel.