Ingin Tahu Kamu Memiliki Kondisi Mental yang Sehat atau Tidak? Ini Cara Untuk Mengetahuinya

4. Hubungan Positif dengan Orang Lain

Hubungan positif yang kuat : kamu memiliki hubungan yang hangat, memuaskan dan saling percaya dengan orang lian; peduli dengan kesejahteraan orang lain; mampu memiliki empati, kasih sayang dan keintiman yang kuat; dan memahami dan menerima hubungan manusia.

Hubungan yang lemah : kamu memiliki sedikit hubungan dekat dan rasa percaya yang rendah dengan orang lain; merasa sulit untuk bersikap hangat, terbuka dan peduli dengan orang lain; dan terisolasi serta frustasi dalam hubungan interpersonal.

Baca Juga: Plat Nomor Khusus Tak Kebal Aturan Ganjil Genap

5. Penguasaan Lingkungan

Penguasaan lingkungan tinggi : kamu memiliki rasa penguasaan dan kompetensi dalam mengelola lingkungan; mengontrol rangkaian aktivitas eksternal yang kompleks; memanfaatkan peluang yang ada secara efektif dan mampu memilih konteks yang sesuai dengan kebutuhan kamu.

Penguasaan lingkungan rendah : kamu kesulitan mengatur urusan sehari-hari, merasa tidak mampu mengubah atau memperbaiki konteks sekitarmu, tidak menyadari peluang yang ada; dan kurang rasa kontrol atas dunia luar.

6. Otonomi

Otonomi tinggi : kamu menentukan diri sendiri dan mandiri; mampu melawan tekanan sosial untuk berpikir dan bertindak dengan cara tertentu; mengatur perilaku atau emosi; dan mengevaluasi diri sendiri dengan standar pribadi.

Otonomi rendah : kamu terlalu peduli dengan harapan dan penilaian orang lain; mengandalkan penilaian orang lain untuk membuat keputusan penting; dan menyesuaikan diri dengan tekanan sosial untuk berpikir dan bertindak dengan cara tertentu.

Baca Juga: Khusus Para Pengusaha, Simak Kiat Menghadapi Persaingan Bisnis

Beberapa hal diatas bisa kamu jadikan acuan untuk mengetahui apakah kamu memiliki mental yang sehat atau sebaliknya.***