5 Morning Routine yang Harus Dilakukan agar Hari Lebih Produktif

Bisnisbandung.com - Sebelum kita beraktivitas, alangkah baiknya kita lakukan morning routine ini agar menjalani hari lebih semangat dan produktif.

morning routine ini menjadi hal penting yang perlu diperhatikan, karena akan berpengaruh pada produktivitas harian.

Dengan melakukan morning routine hari terasa lebih segar dan energic, membuat hari lebih produktif. Berikut 5 morning routine yang harus dilakukan: 

Baca Juga: 5 Gerak Gerik Wanita Ketika Menyukaimu, Nomor 4 Kamu Juga Ikut Bahagia

1.Bangun Lebih Awal

Sebelum melakukan aktivitas, kita membutuhkan waktu untuk persiapan diri agar siap menjalani hari dengan produktif. Oleh karena itu lebih baik bangun lebih awal daripada kesiangan.

Agar kita bisa memiliki banyak waktu untuk menyiapkan semuanya, mulai menyiapkan diri, tubuh, dan pikiran yang fresh sehingga lebih semangat menjalani hari.

Jangan biasakan alarm dihentikan ketika bunyi, karena itu membuat bangun kesiangan.

2.Relaksasi Diri dan Meditasi

Ketika bangun lebih awal kita bisa melakukan meditasi dan relaksasi. Awali hari dengan aktivitas ringan seperti ini agar tubuh rileks.

Luangkan waktu 15-30 menit untuk yoga atau meditasi agar pikiran tenang, dan produktif menjalani hari.

3.Minum Air Putih

Setelah bangun tidur dan sebelum beraktivitas sebaiknya kita minum air putih terlebih dahulu.

Baca Juga: 5 Tanda Pria Tidak Bahagia dalam Hubungannya, Nomor 4 Mudah Dikenali!

Sebab tubuh membutuhkan air setelah semalaman tidur agar mengembalikan hidrasi tubuh dengan minum air.