Rasakan 5 Reaksi KImia saat Merindukan Seseorang dan Cara Mengatasinya

3.Serotonin

Serotonin adalah neurotransmitter yang dapat mempengaruhi perasaan dan tingkah laku.

Saat kita merindukan seseorang, kadar serotonin di dalam tubuh akan menurun, yang dapat membuat kita merasa lebih sedih dan kesepian.

4.Adrenalin

Adrenalin adalah hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar adrenal. Hormon ini dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan metabolisme.

Saat kita merindukan seseorang, kadar adrenalin di dalam tubuh akan meningkat, yang dapat membuat kita merasa lebih gugup dan cemas.

5.Norepinefrin

Norepinefrin adalah hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar adrenal. Hormon ini dapat meningkatkan perasaan khawatir dan cemas.

Baca Juga: Menurut studi ilmiah, Inilah 4 keinginan pria dari seorang wanita

Saat kita merindukan seseorang, kadar norepinefrin di dalam tubuh akan meningkat

Cara Mengatasi Gejolak Kimia saat Rindu

Untuk mengatasi gejolak kimia yang terjadi saat rindu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, diantaranya:

1.Melakukan aktivitas yang menyenangkan

Melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti olahraga, membaca, atau berkumpul dengan teman dapat membantu meningkatkan kadar dopamin dan serotonin di dalam tubuh, yang dapat mengurangi perasaan sedih dan kesepian.

2.Bermeditasi atau berdoa