Ingin Cantik? 5 Rahasia Kecantikan Wanita Cina Yang Bikin Awet

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, menyeimbangkan asupan nutrisi adalah kunci untuk menjaga kesehatan organ tubuh, termasuk kulit.

Rekomendasi untuk menjaga kesehatan organ tubuh dan kulit adalah dengan mengkonsumsi sayur dan buah sebanyak 80% dan makanan berupa daging dan lauk pauk sebaiknya dipertahankan hingga 20%.

Wortel, bayam, jamur, dan dandelion adalah beberapa makanan yang bermanfaat bagi kulit.Selain itu, diet yang menyeimbangkan pH dalam tubuh juga dapat membantu membuat organ tubuh bekerja lebih baik dan mempercantik kulit.

Manfaat lain dari makanan sehat adalah membuat tubuh lebih kuat dan berstamina. Nutrisi yang tepat dapat meningkatkan proses penyembuhan tubuh dan berfungsi sebagai penangkal penyakit.***