Ingin Cantik? 5 Rahasia Kecantikan Wanita Cina Yang Bikin Awet

Beberapa manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari perawatan SPA adalah meningkatkan sirkulasi darah, melembutkan kulit, meningkatkan elastisitas kulit, serta membuat tubuh terasa lebih segar dan rileks.

3. Olahraga

Wanita Cina suka melakukan olahraga, terutama qigong, taiji, dan seni bela diri lainnya yang telah berkembang selama berabad-abad.Saat ini, banyak orang di seluruh dunia juga ikut serta dalam praktik ini.

Qigong dianggap sebagai cara yang aman untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit, karena segala usia, jenis kelamin, dan kekuatan fisik dapat mempraktekkan qigong dan menikmati manfaatnya.

Baca Juga: Modal cantik doang mana cukup, Simak 7 cara menjadi wanita menarik yang sulit ditolak pria

Dalam qigong, meditasi juga merupakan bagian penting.Meditasi berarti melepaskan pikiran dan mengisi paru-paru dengan oksigen, yang meningkatkan aliran darah.

Ini akan membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi risiko beberapa jenis penyakit.Qigong juga akan membantu meningkatkan fleksibilitas dan kesehatan jantung.

4. Pemakain Tanaman dan Rempah Rempah

Wanita Cina telah lama menggunakan tanaman dan rempah-rempah untuk merawat kulit mereka dari dalam. Terutama, mawar, kaktus, dan dandelion sering digunakan untuk tujuan ini.

Mawar memiliki manfaat yang luas untuk kulit, termasuk membantu meningkatkan kandungan antioksidan, produksi kolagen, mengurangi kerutan wajah, dan membuat wajah lebih cerah.

Baca Juga: Inilah Sifat Wanita Yang Bisa Hancurkan Hidup Kamu, Walaupun Cantik Mending Tinggalin Aja Bro!

Teh mawar organik dan minyak esensial adalah cara populer untuk mengambil manfaat dari tanaman ini.Kaktus, meskipun berduri, memiliki antioksidan yang banyak, yang membuat kulit Anda lebih elastis dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Dandelion membantu membersihkan tubuh karena memiliki alkalin dengan kadar yang tinggi. Hal ini membantu menyeimbangkan pH tubuh, dan dapat membantu dalam proses detoksifikasi.

5. Menjaga Nutrisi

Nutrisi adalah kunci untuk kecantikan yang bertahan lama. Usaha yang dicurahkan untuk menjaga pola makan sehat akan menghasilkan manfaatnya dalam jangka panjang.