Ada pro dan kontra yang harus diterima, Simak 6 tanda kamu butuh istirahat dari sosial media

Bisnisbandung.com - Seperti kita ketahui banyak manfaat dari sosial media seperti halnya terhubung dengan keluarga maupun teman. namun ada kalanya kamu butuh waktu istirahat.

Selain mempunyai dampak positif, sosial media juga ada efek negatif kalau dipakai secara berlebihan. sehingga hal ini yang membuat kamu ingin butuh istirahat sejenak.

Bukan bermaksud apa-apa, tetapi langkah ini harus segera kamu ambil supaya tidak berakibat buruk bagi kesehatan mental. berikut ini 5 tanda kamu butuh waktu istirahat dari sosial media.

Baca Juga: Begini Kunci Cara Sederhana untuk Memperkuat Kekuatan Mental, Keluar dari Zona Nyaman

1. Melakukan doom scrolling sampai mengganggu produktivitas
Niat untuk main media sosial hanya sekedar membukanya 5 menit, tidak terasa ternyata kegiatan tersebut sudah memakan waktu sekitar 5 jam.

Pikiran tidak sadar terus-terusan untuk mengecek media sosial bahkan di posisi yang sama. banyak aktivitas yang merupakan kewajiban jadi terlewat sia-sia.

Supaya tidak menjadi lebih parah, kamu perlu mencoba untuk keluar sejenak dari hiruk pikuk media sosial. dengan begitu maka kamu dapat lebih menata ritme kerja untuk menjadi lebih produktif.

Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu Nih! Berikut 5 Tanda Pria Belum Membuka Hatinya Untukmu, Nomor 1 Sudah Sad Duluan Girls!

2. Muncul konflik
Postingan teman di media sosial bisa saja selalu sejalan dengan apa yang kamu sukai. kalau sudah sering merasa bosan akibat postingan tersebut tentu akan mengarah ke konflik.

Sebaiknya ambil jarak untuk sementara waktu dari media sosial yang kamu miliki agar nantinya bisa meredam hingga tidak memunculkan masalah yang tidak kamu inginkan.

3. Terus-menerus membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Media sosial memberikan kebebasan setiap penggunanya untuk membagikan momen-momen apapun dan kebanyakan tentu prestasi hebat yang telah dicapai.

Baca Juga: Cara Mendapatkan Beasiswa Scholarships Di Luar Negeri, Cukup Dengan Cara Dibawah Ini

Terlalu aktif di media sosial memang dapat berdampak pada munculnya perasaan gelisah melihat pencapaian orang lain.

Kalau hal ini membuatmu merasa insecure berkelanjutan dan kemudian membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain, berarti kamu perlu beristirahat dari media sosial.