Terungkap! 7 Manfaat Berpelukan Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Tidak Disangka

Bisnisbandung.com - Berpelukan dengan orang disayang pastinya akan menimbulkan rasa senang, nyaman dan aman dalam hati. Namun ternyata ada manfaat berpelukan bagi kesehatan.

Ternyata manfaat berpelukan bagi kesehatan bukan isapan jempol belaka. Menurut sebuah studi, berpelukan akan melepaskan beberapa hormon seperti dopamin dan serotonin yang dipercaya akan meningkatkan suasana hati.

Lalu apa saja manfaat berpelukan bagi kesehatan yang jarang diketahui? Simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: 10 Tips meningkatkan Kesehatan di tahun 2023, Agar Lebih Baik

1. Mengurangi stress
Dengan berpelukan, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin dan serotonin. Kedua hormon ini berfungsi untuk meningkatkan perasaan bahagia dan mengurangi stres.

Itulah kenapa saat pikiran stres karena banyaknya masalah dan mood sedang kacau, dengan sebuah pelukan suasana hati kembali membaik dan meredakan stres.

2. Membuat jantung lebih sehat
Saat marah dan emosi, detak jantung akan meningkat bahkan terkadang timbul rasa nyeri.
Menurut sebuah penelitian, berpelukan mampu meredakan denyut jantung yang tinggi dan kembali ke tingkat normal.

Kamu bisa mencobanya ketika sedang dilanda emosi dan amarah peluklah orang yang kamu sayang dan rasakan perbedaannya.

Baca Juga: Dampak Perselingkuhan bagi Kesehatan Mental. Nomor 5 paling berbahaya !

3. Menurunkan tekanan darah
Manfaat berpelukan bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah akan naik ketika seseorang mengalami stres dan depresi.

Akan tetapi, dengan berpelukan akan menghasilkan hormon oksitosin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

4. Meredakan rasa sakit
Banyak fungsi dari hormon oksitosin yang dihasilkan dari berpelukan, salah satunya meredakan rasa sakit.

Ketika seseorang mengalami cedera atau luka, rasa sakit akan diblokir oleh hormon oksitosin ketika berpelukan.

Itulag mengapa pelukan juga dapat digunakan sebagai bentuk dukungan, selain itu akan meningkatkan rasa empati dan menghilangkan rasa sakit secara efektif.