7 Kebiasaan Ini Bikin Kita Selalu Bersyukur Setiap Hari

Bisnisbandung.com - berlatih selalu bersyukur membuat anda lebih siap menghadapi kesulitan yang akan datang.

Sebagian orang selalu mencemaskan masa depan, merasa kekurangan dan tidak bahagia. Padahal manusia mendapatkan nikmat setiap hari, sayangnya nikmat itu sering terabaikan dan lupa bersyukur.

Cara-cara berikut bisa membantu anda untuk selalu bersyukur dalam keadaan dan situasi apapun setiap hari.

1. Buatlah jurnal rasa syukur

Catat hal-hal baik yang terjadi di hidup anda setisp hari contohnya, hujan deras di sore hari tidak membuat banjir halaman rumah, anak anda makan lahap hari ini, atau tetangga memberikan kue buatannya.

Baca Juga: Siap-Siap Menikah, Berikut 4 Tanda Tanda Dia Adalah Jodohmu!

Jika suatu hari anda mengalami hal yang berat, baca kembali jurnal tersebut, anda akan merasa selalu bersyukur karenanya.

2. Terima kasih pada diri sendiri

Rasa terima kasih tidak selalu diucapkan untuk orang lain. Berterima kasihlah pada diri anda yang selalu berjuang sampai saat ini.

Berterima kasih untuk kebiasaan baik yang anda jalani untuk diri anda seperti memastikan diri anda istirahat cukup dan memberi diri anda makanan sehat.

3. Nikmati momen indah

Jika anda sedang bahagia, sedang berlibur, sedang menikmati sunset. Berhentilah sejenak dari kesibukan, resapi momennya.

Baca Juga: 7 Hal Ini Tidak Dilakukan Oleh Orang Cerdas, Apakah Anda Salah Satunya?

Nanti disaat anda perlu membangkitkan rasa syukur, anda bisa mengingat momen ini kembali.