Masih Sendiri dan Ingin Bahagia? Jangan khawatir, Coba Terapkan 30 Hal Yang Bisa Membuat Dirimu Lebih Bahagia

Bisnisbandung.com – Mengenai kebahagiaan merupakan ekspresi dari karakter dalam diri seorang manusia seperti, rasa senang, penuh syukur dan puas.

Hal ini memang bisa sangat berbeda antara satu orang dengan yang lainnya. Namun benang merahnya berada pada kepuasan terhadap hidup yang dijalani.

Definisi bahagia sendiri dimana kondisi emosi seseorang yang tengah menjalani fase-fase kehidupan atau momen yang sedang dinikmati.

Baca Juga: Resah, Ingin Hidup Bahagia, Ikuti Gaya Hidup Stoikisme

Kendati demikian, memang benar bahwa emosi seperti bahagia, sedih, takut, kaget, dan lainnya adalah konsep yang sangat luas. Ada unsur subjektivitas di dalamnya.

Tak heran banyak orang yang mengalami depresi atau frustasi ketika tidak kuat dalam menghadapi kondisi hidup yang dijalaninya.

Dan salah satu pemicu akan hal itu ialah kesendirian, yang mana kesendirian ini merupakan suatu keadaan yang diakibatkan kurangnya kontak dengan orang lain, juga kemungkin kondisi ini diakibatkan dari hubungan yang buruk misalnya : kehilangan orang yang dicintai, pilihan yang disengaja, penyakit menular, gangguan mental, gangguan neurologis atau keadaan pekerjaan atau bisa juga diakibatkan karena situasi (misal terdampar ditempat asing).

Kesendirian jangka pendek kerap kali dinilai sebagai saat-saat dimana bisa bekerja, berpikir atau beristirahat tanpa terganggu. Dan ini mungkin diinginkan oleh seseorang demi privasi.

Adapun kesendirian dan kesepian merupakan dua hal yang berbeda. Namun dalam pengertian ini kedua kata tersebut dapat mengacu pada kegembiraan dan rasa sakit karena menyendiri.

Baca Juga: Budi Rahayu, Bernyanyi Merupakan Sebuah Kebanggaan dan Membuat Saya Bahagia

Dikutip bisnisbandung.com dari instagram@animolife (7/7/2022), Berikut Bisnis Bandung akan menyajikan 30 hal yang bisi membuat dirimu menjadi lebih Bahagia dalam menjalani fase-fase kehidupan, diantaranya :

1. Fokuslah kepada hal yang bisa kita kontrol;

2. Rencanakan masa depan dan fokuslah kemasa kini;

3. Bandingkanlah dirimu hari ini dengan dirimu di hari kemarin, bukan membandingkannya dengan orang lain;