Bisnisbandung.com - Demi menemukan sesuatu untuk penghilang stres, berbagai cara dilakukan oleh orang-orang agar bisa mengembalikan suasana hati yang memburuk.
Ada yang pergi menemui dokter atau psikolog untuk mengkonsultasikan permasalahan mereka dalam mencari sesuatu yang berguna untuk penghilang stres.
Namun sebelum melakukan sesuatu yang lebih jauh, ada baiknya kamu mencoba beberapa minuman yang cocok sebagai penghilang stres.
Baca Juga: Berikut ini Beberapa Makanan Pereda Stres, Mudah Didapatkan di Sekitar Anda
Beberapa minuman penghilang stres dinilai akan mampu mengembalikan semangatmu dan membuat suasana hatimu kembali membaik.
Berikut 3 minuman yang cocok jadi penghilang stres untuk kamu.
1. Air Kelapa
Jika kamu sedang mencari minuman yang bisa membantu untuk menghilangkan stres maka air kelapa merupakan minuman yang tepat.
Air kelapa mempunyai kandungan magnesium, serat, riboflavin, elektrolit dan vitamin c yang bisa membantu kamu dalam mengurangi stres.
Baca Juga: Perhatikan! makanan ini Akan Membantu Anda Untuk mengurangi stres
Mengkonsumsi air kelapa juga bermanfaat untuk menambah energi dan membuat otot-otot kamu jadi lebih rileks.
2. Teh Hijau
Apakah kamu termasuk orang-orang yang sering mengkonsumsi teh hijau? Maka itu akan sangat berguna untuk menghilangkan stres.
Teh hijau mempunyai kandungan asam amino L-theanine yang berfungsi dalam menghadirkan efek relaksasi pada tubuhmu.