Bisnisbandung.com - Sakit perut atau nyeri haid sebelum maupun sesudah sering pada perempuan bahkan bisa semakin parah jika tidak tahu apa penyebab dari masalah tersebut.
Merasa nyeri ketika sedang haid hampir sama buruknya saat mengalami serangan jantung bahkan bisa semakin parah andaikan kamu tidak mengetahui apa penyebab permasalahannya.
Terkadang penyebab munculnya nyeri disaat sedang haid bagi para wanita sebenarnya hanya karena masalah sepele entah itu karena terlalu banyak minum kopi dan sebagainya.
Baca Juga: Kadang bikin kesal, Simak 5 penyebab kenapa skincare tidak bekerja efektif di wajah
Daripada haid semakin parah, berikut ini 5 penyebab yang segera kamu ketahui agar tidak memperparah kondisi tubuhmu jika terus dibiarkan.
1. Mengalami stress berlebihan
Walaupun stres lebih terasa di perasaan tapi ternyata ada efeknya juga yakni bikin perut makin sakit saat menstruasi.
Sebuah penelitian menyatakan, wanita mengalami stres dalam kurun waktu dua minggu sebelum menstruasi lebih banyak yang perutnya sakit saat menstruasi daripada yang tidak stress.
Baca Juga: Bakalan eksis sepanjang masa, Simak 4 trend fashion wanita yang bisa kamu coba tahun 2023
Salah satu penyebab stres itu sendiri adalah kurangnya tidur atau bisa dibilang kurangnya waktu istirahat setelah melakukan aktivitas seharian.
Sebab, kurang tidur bisa memproduksi lebih banyak hormon stres kortisol yang membuat kelenjar pituitary bekerja.
2. Sering merokok
Efek rokok buat kesehatan memang tidak baik karena bisa meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke, paru-paru, dan masih banyak lagi termasuk bikin nyeri haid makin parah.
Baca Juga: Kiyowo abis pokoknya, Inilah 5 model rok ala cewek Korea bikin gaya makin stylish