Jangan dianggap sepele !! Hati-hati dengan jenis diet ini bisa berbahaya untuk menurunkan berat badan

Saat melakukan diet ini dikhawatirkan kamu tidak dapat mencukupi kebutuhan serat setiap hari yaitu sekitar 25 gram per hari.

Tanpa disadari jenis diet yang satu ini juga membuat tubuh mencerna makanan tersebut dengan cepat sehingga lebih cepat merasa lapar.

Baca Juga: 7 Efek Samping dari Susu Almond yang Jarang Orang Ketahui

Kebutuhan serat yang tidak tercukupi setiap harinya dapat menyebabkan masalah pencernaan sampai resiko mengalami gangguan bid fitting.***