Inilah 5 Perubahan Tubuh Ketika Sering Begadang Sambil Main Ponsel

2. Lebih rentan penyakit

Kegiatan begadang sambil main ponsel di larut malam memang sudah menjadi kebiasaan banyak orang yang sering dilakukan.

Namun tanpa sadar begadang dengan sambil main ponsel bisa menjadi penyebab seseorang mudah terserang penyakit.

Kondisi tubuh yang semakin rentan disebabkan karena terlalu sering begadang dan bermain ponsel hingga larut malam.

Baca Juga: Menjaga Hubungan Sehat dan Kuat dengan Memperhatikan 5 Hal Penting Ini, Nomor 2 Gak Bisa Ditawar!

Kondisi buruk ini yang jika dilakukan sering akan membuat kondisi tubuh semakin rentan dan gampang terkena penyakit karena tubuh akan mengalami lelah dan kurang fit.

3. Kondisi mental memburuk

Selanjutnya selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, begadang sambil main ponsel juga ternyata tidak baik untuk kondisi mental loh.

Namun banyak juga yang begadang ketika merasa mental sedang terganggu dan mengalami masalah yang berat.

Baca Juga: 5 Pilihan Camilan Sehat saat Sahur dan Berbuka Puasa

Namun sebenarnya terlalu sering begadang apalagi sambil main ponsel juga ternyata berbahaya bagi kesehatan fisik maupun mental.

Tidak sedikit yang sudah paham bahaya begadang sambil main ponsel yang akan mempengaruhi tubuh dan juga kondisi mental tetapi selalu mengabaikannya.

4. Kulit juga ikut memburuk

Selain beberapa perubahan yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan, begadang sambil main ponsel juga akan membuat kulit ikut memburuk.

Kulit akan ikut memburuk jika kebiasaan begadang sambil main ponsel terus dilakukan secara sering.