Kamu Sandwich Generation? Atasi dengan 5 hal ini

Baca Juga: 5 Cara menggunakan serum agar bekerja maksimal di wajah. Terapkan mulai sekarang

4. Jangan Lupakan Diri Sendiri

Seringkali, generasi sandwich terlalu fokus pada mengurus orang lain dan lupa untuk mengurus diri sendiri.

Ingatlah bahwa kamu juga perlu istirahat dan waktu untuk diri sendiri.

Jangan ragu untuk mengambil waktu untuk beristirahat atau melakukan aktivitas yang kamu sukai.

Dengan begitu, kamu bisa mengurangi stres dan tekanan yang kamu hadapi.

Baca Juga: Ternyata ini loh penyebabnya, Inilah 5 kesalahan yang bikin wajah tidak terlihat glowing

5. Jangan Merasa Bersalah

Terakhir, jangan merasa bersalah karena menjadi generasi sandwich.

Ingatlah bahwa kamu tidak sendirian dan banyak orang yang mengalami hal yang sama.

Jangan merasa bersalah ketika harus memilih antara mengurus anak atau orang tua.

Ingatlah bahwa kamu sudah melakukan yang terbaik dan jangan biarkan rasa bersalah membebani dirimu.

Baca Juga: Terbongkar sudah, Fungsi tersembunyi 7 detail fashion paling hits. Misteri lubang Converse buat apa?

Kesimpulan

Menjadi generasi sandwich bukanlah hal yang mudah.