Kamu Sandwich Generation? Atasi dengan 5 hal ini

Bisnisbandung.com - Apakah kamu merasa sedang terjepit antara tanggung jawab mengurus orang tua dan anak-anak? Jika iya, kamu termasuk dalam generasi sandwich.

Generasi ini menjadi semakin umum di Indonesia, di mana keluarga multigenerasi semakin banyak terjadi.

Namun, jangan khawatir! Di artikel ini, kita akan membahas lima cara untuk mengatasi masalah yang dihadapi oleh generasi sandwich.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Berminyak?

Apa Itu Generasi Sandwich?

Generasi sandwich adalah orang-orang yang merasa terjepit oleh tanggung jawab mengurus orang tua dan anak-anak.

Mereka harus menyediakan waktu, energi, dan uang untuk kedua kelompok tersebut.

Baca Juga: Cara Mengatasi Mata Bengkak setelah Bangun Tidur

Kondisi ini biasanya terjadi pada orang yang berusia 40-60 tahun, di mana mereka masih aktif dalam karir dan memiliki anak yang masih memerlukan perhatian.

Tidak hanya itu, mereka juga harus mengurus orang tua yang semakin tua dan membutuhkan perawatan khusus.

Kondisi ini seringkali menimbulkan stres dan tekanan yang berlebihan pada generasi sandwich.

Baca Juga: 5 Cara Melupakan Masa Lalu dan Kenangan Bersama Mantan: Auto Move On Seketika

1. Komunikasi yang Baik dengan Keluarga

Komunikasi yang baik dengan keluarga sangat penting untuk mengatasi masalah generasi sandwich.