Kenali 9 Tanda Batin Kamu yang Sedang Kelelahan, Istirahat Dulu Yuk!

3. Ketidakpuasan yang Mendalam

Ketidakpuasan yang mendalam terhadap diri sendiri, pekerjaan, atau hidup secara keseluruhan juga merupakan tanda batin yang sedang kelelahan.

Kita merasa bahwa apa pun yang kita lakukan tidak pernah cukup dan selalu ada kekurangan yang membebani pikiran kita.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Wanita Harus Memilih Pasangan Yang Cintanya Lebih Besar kepada Dirinya

4. Terjebak dalam Pola Pikir Negatif

Kelelahan batin juga seringkali mengakibatkan kita terjebak dalam pola pikir yang negatif.

Kita cenderung melihat segala hal dari sudut pandang yang pesimis dan merasa bahwa segala sesuatu tidak akan pernah membaik.

Baca Juga: 5 Tips Memilih Rekomendasi Parfum untuk Wanita yang Tahan Lama

5. Kelelahan Emosional yang Berkepanjangan

Jika kita merasa emosi kita terus-menerus terkuras dan sulit untuk mengatasi perasaan-perasaan negatif, itu bisa menjadi tanda bahwa batin kita sedang kelelahan.

Kelelahan emosional yang berkepanjangan dapat mengganggu kesehatan mental kita secara keseluruhan.

Baca Juga: Asli Jahat Banget! Kalo Tahu 8 Hal yang Dirasakan Korban Perselingkuhan yang Jarang Dibahas!

6. Kehilangan Minat

Saat batin kita kelelahan, kita mungkin kehilangan minat atau semangat dalam melakukan aktivitas yang sebelumnya kita sukai.

Kita merasa kurang termotivasi dan sulit untuk menemukan kegembiraan dalam hal-hal yang biasanya memberi kita kepuasan.