Marak Kasus Bunuh Diri, Ada Apa Dengan Kesehatan Mental Penyintas?

Bisnisbandung.com - Sekarang seperti tak ada henti orang-orang mengeluhkan masalah hidupnya, dari yang masalahnya bisa ia ceritakan sampai yang tak dapat mengekspresikan.

Entah masalah mengenai perselingkuhan, keuangan, keluarga atau masalah dalam lingkungan pekerjaan.

Kesehatan mental sendiri ada yang sehat dan kesehatan mental yang terganggu. Bahagia bagi mereka yang memiliki mental yang sehat, karena dapat berfikir secara baik dan maksimal dalam menghadapi hidup.

Sebaliknya, bagi mereka yang memiliki kesehatan mental yang terganggu, cenderung mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir dan cara mengontrol emosi yang buruk. Dengan sebab itu tak sedikit yang muncul perasaan ingin mengakhiri hidup.

Baca Juga: 7 Parfum Wanita Awet Harum untuk Membuatmu Tampil Memukau Seharian Penuh!

Sebenarnya ada 2 masalah mental yang umumnya terjadi :

Stress

Keadaan dimana seseorang mengalami masalah yang sangat berat secara emosional maupun mental.

Orang yang mengalami stress akan dihinggapi rasa kecemasan, ketersinggungan tinggi, dan nampak gelisah. Hal ini dapat mengganggu keseharian seperti konsentrasi, kurang motivasi, dan menjadi pemicu depresi.

Depresi

Depresi ini merupakan gangguan suasana hati yang menyebabkan keadaan seseorang menjadi sedih berkepanjangan.

Depresi ini memiliki akibat bagi penderitanya pada perubahan fisik, cara berpikir dan tingkah laku.

Baca Juga: Khusus Wanita: 8 Tips Period Self Care Saat Menstruasi

Sehingga orang yang depresi tak jarang kesulitan menjalani kesehariannya secara normal, yang bisa berakhir menyakiti diri hingga bunuh diri.